MARATOŃCZYK
Start
Puma kostka
Menu główne
Start
Trening
Zdrowie
Kalendarz
Galeria
Wyniki
TV MARATOŃCZYK
Ciekawostki
Historia
Rajdy
Archiwum
Bieganie w reklamie
Biegi Ekstremalne
Narty Biegowe
Triathlon
K2
Maratony Zagraniczne
Ogłoszenia
Testy Sprzętu
puma.com
Kontakt
 
translate this site


Najbliższe Imprezy
VII Strzeliński Rogaining - XIX ZnO &...
Listopad 22, 2014 (18:00)

IV Nocne Manewry SKPB
Listopad 22, 2014 (18:00)

Funex Orient'2014
Listopad 28, 2014 (21:00)

VIII Ogólnopolski Barbórkowy Bieg Sol...
Listopad 30, 2014 (12:00)

GRAND PRIX KRAKOWA w biegach górskich.
Grudzień 6, 2014 (09:00)

Warszawa Nocą 2014 E2
Grudzień 10, 2014 (19:00)

XII Zimowe Biegi Górskie - Falenica
Grudzień 13, 2014 (10:15)

II Gorzowski Bieg Gwiazdkowy
Grudzień 20, 2014 (12:00)

XXX Łódzki Bieg Sylwestrowy
Grudzień 31, 2014 (11:30)

GRAND PRIX KRAKOWA w biegach górskich.
Styczeń 10, 2015 (09:00)

Warszawa Nocą 2014 E3
Styczeń 14, 2015 (19:00)

Pełny Kalendarz
Dodaj Imprezę
Kalendarz Imprez
Październik 2014 Listopad 2014 Grudzień 2014
Po Wt Śr Cz Pi So Ni
Tydzień 44 1 2
Tydzień 45 3 4 5 6 7 8 9
Tydzień 46 10 11 12 13 14 15 16
Tydzień 47 17 18 19 20 21 22 23
Tydzień 48 24 25 26 27 28 29 30
Dodaj nowe zdarzenie Dodaj nowe zdarzenie
Cellfood

Przyszłość biegania we Wrocławiu - konferencja "Rozbiegajmy Wrocław"
20.11.2014.
 
Magdalena Krause-Pietkiewicz: 19 listopada odbyła się Konferencja pn. „Rozbiegajmy Wrocław”. Organizatorzy wrocławskiego półmaratonu i maratonu poinformowali uczestników spotkania o nowych kierunkach rozwoju obu biegów. Prowadzący konferencję – dyrektor Wrocław Maratonu Wojciech Gęstwa – przedstawił projekt służący integracji środowiska biegowego we Wrocławiu – Wroclaw Maraton Team. Nowa inicjatywa MCS-u ma z jednej strony zacieśniać współpracę pomiędzy organizatorami wrocławskich biegów, a z drugiej strony promować Wrocław Maraton i Półmaraton w Polsce i na świecie.Serdecznie zapraszamydo obejrzenia krótkiej prezentacji zmian. 

 
Czytaj całość
 
Karolina Jarzyńska na otwartym treningu dla amatorów w Warszawie
19.11.2014.
Image
 
Piotr Jakóbik: Już 29 listopada (sobota) fani biegania będą mieli okazję potrenować z najszybszą obecnie polską maratonką, Karoliną Jarzyńską. Aktualna rekordzistka kraju w półmaratonie będzie gościem otwartego treningu organizowanego przez sklep Fast Foot i markę ALE – Active Life Energy. Początek spotkania o godz. 11:00. Wstęp wolny.

To jedna z niewielu okazji, aby spotkać się i potrenować z Karoliną Jarzyńską. Zawodniczka większość roku spędza na przygotowaniach i zawodach poza granicami kraju. Już niedługo ponownie wyleci na obóz treningowy przed maratonem w Osace. Po wizycie w Japonii będzie natomiast przygotowywać się do startu w kwietniowym DOZ Maratonie Łódź 2015.

- Rzeczywiście, rzadko mam okazję spotkać się z polskimi kibicami i miłośnikami biegania – przyznaje Karolina Jarzyńska. - Kalendarz startów i niezwykle ciężki trening wymuszają wielotygodniowe wyjazdy zagraniczne. W domu bywam „od święta” i zazwyczaj są to bardzo krótkie wizyty. Cieszę się, że tym razem będę mogła spotkać się z biegaczami na wspólnym treningu w Warszawie. Serdecznie zapraszam, postaram się dotrzymać tempa – dodaje ambasadorka marki ALE.

Czytaj całość
 
Ciekawsze wyniki z weekendu - 15-16.11.2014
16.11.2014.

Decathlon Run - Łódź - 16.11.2014     
Bieg o Puchar J.M. Rektora Politechniki Wrocławskiej - Wrocław - 15.11.2014     
Gubin - II bieg BiegamBoLubię Bez Granic - 15.11.2014     
GP PZLA I GP Zagłębia Miedziowego - 15.11.204     
XVI Zimowe GP Sztumu - Sztum - 15.11.2014      
Duathlon na Wydmach - Łeba - 15.11.2014

Czytaj całość
 
"TLEN w kroplach"
16.11.2014.
 
Na targach sportowych przy okazji Maratonu Poznańskiego naszym sąsiadem była firma Cellfood. W ich ofercie był preparat o ciekawych właściwościach, który przekornie nazwaliśmy "tlenem w kroplach" a którego  zadaniem jest wspomaganie organizmu w walce z nadmiarem wolnychrodników (niebezpiecznych reaktywnych form tlenu) . Formuła oparta jest o "pierwiastek życia" - Selen.  Kilka osób już zakupiło preparat do testów a i nam pomysł wydał nam się ciekawy... a na razie oddajemy głos dystrybutorowi na polskim rynku:
 
Paweł Ćwierzyński:Temat suplementacji przy amatorskim i wyczynowym bieganiu przetacza się przez fora od kilku lat, podejmowany jest też w niezliczonych artykułach publicystycznych i naukowych. Przytaczane argumenty za uzupełnieniem planu treningowego przyjmowaniem suplementów diety obejmują tak oczywiste jak dostarczenie energii przy intensywnym wysiłku, szybsza regeneracja po treningu, poprawa wyniku (czyli pożądany efekt ergogeniczny), dalsze jak uzupełnienie niedoborów składników odżywczych spowodowanych przez stres, niewłaściwy styl życia, zanieczyszczenie środowiska, jak i bardziej dyskusyjne, jak efekt placebo. A co przemawia przeciwko stosowaniu suplementów diety, poza oczywiście nadwyrężaniem naszych kieszeni? Niestety duża część dostępnych na rynku preparatów nie posiada badań klinicznych potwierdzających skuteczność, może powodować skutki uboczne, bądź zawiera zakazane środki dopingujące.

Czytaj całość
 
26. Bieg Niepodległości - Warszawa - 11.11.2014 - Film cz.II
13.11.2014.

 

Zapraszamy do obejrzenia drugiej części naszego reportażu z 26. Biegu Niepodległości. W materiale znajdziecie kolejne wypowiedzi Andrzeja Pileckiego - syna rtm. Witolda Pileckiego, Henryka Szosta - rekordzisty Polski w maratonie, Maciej Kurzajewskiego - dziennikarza redakcji sportowej TVP i wiele innych ciekawych obrazków podpatrzonych przez nasze kamery. Zapraszamy.

Czytaj całość
 
Ciekawsze wyniki z dnia 11.11.2014 - BIEGI NIEPODLEGŁOŚCI
13.11.2014.

XXVI Bieg Niepodległości - Warszawa - 11.11.2014 g. 11:11

I Łódzki Bieg Niepodległości - Łódź - 11.11.2014     
Jelenia Góra - Bieg Niepodległości - 11.11.2014     
I Górski Bieg Niepodległości - Skawina-Mogilany - 11.11.2014     
XVII Bieg Niepodległości - Białołęka - Warszawa - 11.11.2014      
XXI Bieg Niepodległości "Góra" - 11.11.2014     
III Bieg Niepodległościowy - Niepodległościowa Jedenastka - Biały Kościół - 11.11.2014     
III Bieg Niepodległości - Żagań - 11.11.2014     
IV Bieg Niepodległości - Luboń - 11.11.2014     
Słupski Bieg Niepodległości - Słupsk - 11.11.2014     
XXVI Goleniowska Mila Niepodległości i Bieg na 10 km - Goleniów - 11.11.2014     
Turek - XXV Bieg Niepodległości - 11.11.2014      
III Bieg Gęsi - Gmina Jerzmanowa - 11.11.2014      
CITYFIT - Rzeszowska Dycha - Rzeszów - 11.11.2014      
Gdynia - Bieg Niepodległości - 11.11.2014     
Pigża - XVIII Bieg Niepodległości - 11.11.2014     
Świdnik - XII Bieg Niepodległości w Świdniku - 11.11.2014     
Oborniki - Bieg Niepodległości - 11.11.2014     
Krakowski Bieg Niepodległosci - 9.11.2014

Czytaj całość
 
I Łódzki Bieg Niepodległości - Łódź - 11.11.2014
13.11.2014.

Wyniki
Strona zawodów

Galerie

Image

Bartek Sobecki: Blisko 700 zawodników ukończyło I Łódzki Bieg Niepodległości, którego trasa  wyznaczona była na terenie parku im. J. Piłsudskiego. W ramach imprezy odbył się I Łódzki Marsz Niepodległości, który zgromadził na starcie 74 miłośników nornic walking oraz biegi dla dzieci. O odpowiednią oprawę zadbali organizatorzy - starterem biegu był sam marszałek Józef Piłsudski oraz sami uczestnicy, którzy w większości mieli stroje z elementami barw narodowych. Na mecie wszyscy biegacze oraz kijkarze otrzymali okazałe medale przedstawiające Herb Polski. Najszybciej dystans 10 km pokonali Krzysztof Pietrzyk z LKS Koluszki oraz Joanna Anderson z Aleksandrowa Łódzkiego.  

I Łódzki Bieg Niepodległości udanie zadebiutował na mapie biegów rozgrywanych w województwie łódzkim, a organizatorzy KS Alaska oraz MOSIR Łódź przygotowali ciekawą trasę oraz oryginalny medal dla uczestników - Mam nadzieję że impreza będzie cykliczna. Humory dopisywały, a medal w kształcie orła jest przepiękny. Gratuluje organizatorom do zobaczenia w przyszłym roku – napisała na jednym z serwisów po biegu Kasia Pfeifer  

Czytaj całość
 
26. Bieg Niepodległości - Warszawa - 11.11.2014 - Film cz.I i II
12.11.2014.

Zapraszamy do obejrzenia naszego reportażu filmowego z 26.Biegu Niepodległości w Warszawie. Naszym rozmówcą był m.in. honorowy starter biegu - Andrzej Pilecki, syn "Ochotnika do Auschwitz" - rtm. Witolda Pileckiego. Poniżej część druga. Zapraszamy!


Czytaj całość
 
XXVI Bieg Niepodległości - Warszawa - 11.11.2014 g. 11:11
11.11.2014.
 
 

  Image 
 
Największa impreza biegowa w Polsce odbyła się w dniu Święta Niepodległości w Warszawie. Imponująca liczba 15 000 pakietów startowych została przygotowano dla biegaczy, którzy zjeżdżali do stolicy z całego kraju. Start nastąpił o godz. 11:11. Biało czerwona, żywa flaga ponownie zagościła na ulicy Jana Pawła II i Al. Niepodległości.
Na dystansie 10 km zwyciężył dziś zdecydowanie najlepszy Łukasz Parszczyński, który pokonał dystans w czasie 30:03. Wśród kobiet pierwsza na mecie była Iwona Lewandowska uzyskując wynik 33:15.

Mamy nadzieję, że dla Was bieg także był wyjątkowym wydarzeniem. Podzielcie się z nami i z czytelnikami swoimi wrażeniami.

Czytaj całość
 
Syn rtm. Pileckiego starterem Biegu Niepodległości w Warszawie
09.11.2014.
Honorowym starterem Biegu Niepodległości w Warszawie będzie Andrzej Pilecki syn rtm. Witolda Pileckiego. Tegoroczna edycja w dużym stopniu poświęcona jest osobie rotmistrza ponieważ zbliża się 70. rocznica wyzwolenie niemieckiego obozu zagłady w Auschwitz. Plan Witolda Pileckiego, aby przedostać się do obozu jako więzień (celowo wszedł w łapankę) i zdobyć materiały wywiadowcze jest piękną, ale szerzej nieznaną na świecie kartą polskiego ruchu oporu. Rotmistrz prowadził w obozie swoją działalność przez blisko trzy lata i zdołał uciec z wieloma cennymi  informacjami. Po wojnie aresztowany i torturowany przez funkcjonariuszy Urzędu Bezpieczeństwa, został stracony 25 maja 1948 roku, w więzieniu  na Rakowieckiej.

W naszym materiale o rotmistrzu opowiada Jacek Paszkiet , Dyrektor Generalny Instytutu Pamięci Narodowej, ale też biegacz i maratończyk.

Czytaj całość
 
Ciekawsze wyniki z weekendu - 8-9.11.2014
09.11.2014.

Krakowski Bieg Niepodległosci - 9.11.2014

Finał GP woj. Kujawsko-Pomorskiego - Rojewo-Gniewkowo - 9.11.2014     
X Kościański Półmaraton - Kościan - 9.11.2014     
VIII Wodzisławski Półmaraton - Wodzisław Śląski - 9.11.2014     
VII Bieg Niepodległości - Kielce - 9.11.2014     
GP Ścieżek Biegowych - Park Zachodni - Wrocław - 9.11.2014     
XXIV Bieg Sambora - Tczew - 8.11.2014

Czytaj całość
 
Oficjalne wyniki i FILM - 15. Poznań Maraton
07.11.2014.
 
 
Monika Prendke: Nadszedł czas podsumowań największej imprezy biegowej w stolicy Wielkopolski – 5.Poznań Maraton. Jubileuszowa edycja przyciągnęła rekordową liczbę uczestników, z których bieg ukończyło 6 326 osób. Dla przypomnienia podajmy, że zwycięzcą biegu został Kenijczyk Kirui Kiprotich przebiegając metę w czasie 02:13:28. Kenijka Chepkirui Makori Irene pobiła dotychczasowy rekord trasy wśród kobiet uzyskując czas 02:31:55. Wśród 50 tysięcy biegaczy, którzy przebiegli trasę poznańskiego maratonu od początku jego istnienia jest grupa 94 osób, która zasłużyła w naszych oczach na stojące owacje. To najwierniejsi maratończycy, którzy ukończyli wszystkie piętnaście edycji Poznań Maraton. 
 
W tym roku najstarszy rocznik, jaki odnotowaliśmy na liście startowej to rok 1950. Aż 16 osób z taką metryką biegło w Poznaniu. W gronie tych osób znajduje się jedna kobieta.

Czytaj całość
 
I Łódzki Bieg Niepodległości - 11.11.2014
07.11.2014.

Image

Klub Sportowy Alaska: Klub Sportowy Alaska zaprasza na pierwszy Łódzki Bieg Niepodległości, który wystartuje o godzinie 11 we wtorek 11 listopada w Parku im. Józefa Piłsudskiego w Łodzi. Honorowy patronat nad zawodami objęła Prezydent Miasta Łodzi pani Hanna Zdanowska. Biegacze rywalizować będą na dystansie 10 kilometrów. Na miejsce startu organizatorzy wybrali główną alejkę parku im. Piłsudskiego łączącą Ogród Zoologiczny z Lunaparkiem.

- Po raz pierwszy łodzianie i mieszkańcy województwa nie będą musieli wybierać się do innych miast by pobiec w Biegu Niepodległości – mówi Mariusz Kostrzewa organizator imprezy. - Zawodnicy do pokonania będą mieli dwie pętle po pięć kilometrów wokół Parku im. J. Piłsudskiego.  Trasa posiada atest Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Do zawodów przygotowywaliśmy się przez kilka ubiegłych miesięcy. Dziękujemy za wsparcie ze strony budżetu Miasta Łodzi w ramach konkursu Sportowa Łódź. Dzięki tej pomocy zorganizowanie Biegu Niepodległości było dużo łatwiejsze.

Czytaj całość
 
Pierwszy zwycięzca Biegu Niepodległości w Warszawie - Jan Marchewka
06.11.2014.

REGULAMIN
TRASY I SCHEMATY

 

  „Żywa Flaga” 2013
Film 2013 / Film 2012



Starsi biegacze zapewne doskonale pamiętają początki Biegu Niepodległości w Warszawie i pierwszych triumfatorów. Za kilka dni będziemy uczestniczyć już w 26. edycji. Jednym z bohaterów tych wyjątkowych zawodów był Jan Marchewka, zwycięzca pierwszego Biegu Niepodległości w Warszawie. Ten żołnierz zawodowy i reprezentant Legii Warszawa, przez długie lata był czołowym biegaczem ulicznym w Warszawie. Na swoim koncie ma medale Mistrzostw Polski, od 5000 m do maratonu. w 1988 roku Jan Marchewka został Mistrzem Polski na bieżni, w biegu na 10000 m. Jego rekord życiowy na tym dystansie wynosi 28:46:83. Co dzieje dziś z Janem Marchewką możecie się dowiedzieć z naszego materiału.

Czytaj całość
 
ORLEN Warsaw Marathon w światowej elicie biegów ulicznych!
06.11.2014.
 
Galerie 2013 - cz. 1 - cz. 7(fot. Dorota Świderska)
 
Image
 
Tomasz Ignatowicz: Międzynarodowe Stowarzyszenie Federacji Lekkoatletycznych (IAAF) doceniło wysoki poziom sportowy i organizacyjny ORLEN Warsaw Marathon przyznając biegowi na dystansie 42,195 km wyróżnienie IAAF Silver Label. Tym samym maraton ORLEN-u dołączył do najważniejszych biegów na świecie.

IAAF to międzynarodowa organizacja zrzeszająca narodowe federacje lekkoatletyczne, sprawująca pieczę nad standardami przeprowadzanych zawodów w tych dyscyplinach. Światowa federacja uznała ORLEN Warsaw Marathon za jeden z najlepszych biegów w swojej klasie na świecie – maraton uzyskał status IAAF Silver Label, drugie najwyższe odznaczenie w trzystopniowej skali. Dzięki wyróżnieniu dołączył do globalnej elity zawodów biegowych i znalazł się w grupie imprez, do których należą m.in. takie maratony jak: Rock’n’Roll Madrid Marathon, SPAR Great Ireland Run w Dublinie, Ottawa Marathon, Dam tot Damloop w Amsterdamie, Venice Marathon, Blackmores Sydney Marathon.

Czytaj całość
 
Zapisy uzupełniające do XXVI Biegu Niepodległości już w dniu 6 listopada
05.11.2014.

REGULAMIN
TRASY I SCHEMATY

 

  „Żywa Flaga” 2013
Film 2013 / Film 2012

Image

Marcin Kuriata: Informujemy, że dokonaliśmy całkowitej weryfikacji zgłoszeń z pierwszej tury zapisów do XXVI Biegu Niepodległości. W jej wyniku pozostało jeszcze niewielka ilość wolnych pakietów startowych w Biegu. Zapisy uzupełniające będą możliwe tylko w formie rejestracji internetowej.Aplikacja do rejestracji będzie aktywna dokładnie 06.11 o godzinie 21.30 na naszej stronie www.aktywnawarszawa.waw.pl

Żołnierze pobiegną w Biegu Niepodległości w Afryce Środkowej W XXVI Biegu Niepodległości uczestniczyć będą również żołnierze realizujący zadania w Republice Środkowoafrykańskiej w ramach Operacji Wojskowej Unii Europejskiej (EUFOR RCA). Afrykańska edycja biegu będzie mieć miejsce w Bangui - stolicy Republiki Środkowoafrykańskiej. W bazie sił EUFOR RCA – Camp UCATEX, oprócz polskich żołnierzy w biegu wystartują również ich koledzy z Finlandii, Francji, Hiszpanii, Łotwy, Serbii oraz Włoch. Tak jak w biegu w Warszawie uczestnicy „Afrykańskiego” Biegu Niepodległości ustawią się na starcie tworząc polską flagę, a na mecie każdy otrzyma pamiątkowy medal.

Czytaj całość
 
Rozbiegany listopad na Ziemi Łódzkiej
04.11.2014.
Image
 
Bartek Sobecki: 2978 Z roku na rok w Polsce przybywa imprez biegowych nie inaczej jest na terenie województwa łódzkiego - w porównaniu do zeszłego roku w listopadzie odbędą się trzy nowe imprezy: Łódzki Bieg Niepodległości, Bieg Niepodległości w Pajęcznie oraz Decathlon Run. Niestety znikły z kalendarza takie zawody jak Światowy Dzień Biegania oraz Bieg w Botaniku. W listopadzie startuje Grand Prix Łódź City Trial (dawniej GP Łodzi w biegach przełajowych) oraz Puchar Maratonu, formę będzie można również sprawdzić podczas Bełchatowskiej Piętnastki oraz co tygodniowych zawodów parkrun. W ostatni weekend listopada rozpoczyna się cykl GP Łodzi nordic walking na terenie parku 3 Maja.

Zdjęcia, wyniki oraz relacje z biegów rozgrywanych na terenie województwa łódzkiego znajdziecie na stronach www.biegampolodzi.pl oraz www.maratonczyk.pl. Kolejny przegląd imprez biegowych rozgrywanych na Ziemi Łódzkiej już za miesiąc.

Czytaj całość
 
Polacy w Nowym Jorku
04.11.2014.

Dużo naszych rodaków startuje w zagranicznych maratonach. To efekt turystyki biegowej, ale też echo emigracji. W Berlinie na listach wyników naliczyliśmy się 738, a w Amsterdamie 145 zawodników z Polski. Mimo, że w Stanach Zjednoczonych zamieszkuje bardzo dużo osób pochodzenia polskiego, to tym razem lista jest dość krótka.  Na pewno też, mimo chęci, łatwo nie było zdobyć pakiet startowy. Bieg w Nowym Jorku ukończyło 168 biegaczy , którzy wpisali w formularzu narodowość polską.  Najszybszy z tej grupy Tomasz Polański, zajął 173 miejsce z wynikiem 02:44:39.  Ze znanych osób wypatrzyliśmy dziennikarzy - Macieja Kurzajewskiego  (03:57:49, miejsce 13 095) oraz Beatę Sadowską (04:53:48, miejsce 34 630).

Czytaj całość
 
Wyścig Grand Trail des Templiers  fotoreportaż z ultramaratonu
04.11.2014.
 
Image
 
Izabela Szostak – Smit: 76 kilometrów trasy biegowej, szlak o skoku ponad 3400 metrów. Jak poradzili sobie Polacy w tej morderczej konkurencji? Zapraszamy do obejrzenia fotorelacji z francuskiego wyścigu Grand Trail des Templiers.

Na starcie stawiliśmy się przed 5:00 rano, aby pod osłoną nocy rozpocząć wspinaczkę szlakiem ultra maratonu Grand Trail des Templiers. W tegorocznych zawodach udział wzięło ponad 2500 biegaczy. Do mety dobiegło 1990 śmiałków. W prestiżowym wyścigu Festiwalu Templariuszy, 26 października, Europę reprezentowali między innymi zwycięzca Biegu 7 Dolin - Marcin Świerc i Magdalena Łączak.

Czołówkę zawodów zdominowali Francuzi z Benoit Cori na czele. Zwycięzca pokonał dystans w 6 godzin, 36 minut i 49 sekund. Marcin Świerc był na mecie pierwszym spośród zawodników reprezentujących Europę. Dobiegł z czasem 7:02:43, jako 9 w klasyfikacji generalnej i 9 w klasyfikacji mężczyzn. Magdalena Łączak zdobyła 8 miejsce wśród kobiet i 59 w klasyfikacji generalnej z czasem 8:26:44.

Czytaj całość
 
TCS New York City Marathon - 02.11.2014
03.11.2014.
Relacja zdjęciowa z New Yorka Times


Finisz mężczyzn podczas 2014 TCS New York City Marathon

44. Nowojorski Maraton jak zwykle śledził cały biegowy świat. Co prawda blask Nowemu Jorkowi stara się odebrać Berlin (dziewięć rekordów świata w ostatnich szesnastu latach), ale dla wielu to jest maratońska impreza numer jeden na świecie.

Jeszcze przed startem pogoda rozwiała marzenia o dobrym wyniku. Porwisty wiatr zapowiadał, że zawodnicy skupią się głównie na walce o miejsca. Tak było w rzeczywistości. Wyniki nie są rewelacyjne, ale rywalizacja przyniosła mnóstwo emocji i rozstrzygała się dopiero na finiszu.

Wśród mężczyzn walkę stoczyli Etiopczyk Lelisa Desisa i Kenijczyk Wilson Kipsang. Około 150 metrów przed metą zaatakował Etiopczyk. Kipsang pewny swoich możliwości, wydawał się wręcz zdziwiony tym zrywem i dość komicznie odkręcał głowę w kierunku Desisa, praktycznie nie zmieniając rytmu biegu. Po chwili sam tak mocno przyśpieszył, że jedyną reakcją Etiopczyka było także odkręcenie głowy... ale do tyłu aby sprawdzić czy nikt nie zagraża jego drugiej pozycji. Możecie to zobaczyć w relacji powyżej od czasu 1:47.

Ostatecznie zwycięzca osiągnął rezultat 2:10:59, a różnica na mecie wyniosła 7 sekund. Trzecie miejsce wywalczył Etiopczyk Gebregziabher Gebremariam - 2:12.13. Wilson Kipsang tym samym zwyciężył również w klasyfikacji generalnej World Marthon Majors Wilson czyli "Wielkiej Szóstki" zrzeszającej takie imprezy jak Tokio, Boston, London, Berlin, Chicago i Nowy Jork. Nagroda wyniosła pół miliona dolarów.

Czytaj całość
 
Tatrzański Bieg pod Górę - Zakopane - 18.10.2014
03.11.2014.
 
Image
 
18.10. 2014  odbyła się siódma edycja biegu Alpin Sport Tatrzański Bieg Pod Górę. Trasa prowadziła szlakami Tatrzańskiego Parku Narodowego z Ronda Jana Pawła II w Zakopanym (915 m n.p.m.) przez Myślenickie Turnie, na szczyt Kasprowego Wierchu (1986 m n.p.m.) – dystans 8,5 km, przewyższenie ~ + 1072 m.  Śniegu na trasie zabrakło, ale za to dobre warunki pozwoliły na pobicie rekordu trasy przez Kamila Jastrzębskiego który ukończyl bieg z czasem 49:41 . Najszybszą kobietą była Dominika Wiśniewska-Ulfik z czasem 58:31.
 
Prezentujemy filmy i zdjęcia z imprezy nadesłane przez naszego czytelnika Ladislava Marasa. Zapraszamy do oglądania :)

Czytaj całość
 
"Niepołomice biegają" w Dreźnie
03.11.2014.

Galeria

Image

Darek Gruszka: 19 października 2014 był wyjątkowym dniem dla niepołomickich biegaczy. Uczestniczyliśmy w międzynarodowych zawodach biegowych w Dreźnie, dla niektórych najważniejszej imprezie biegowej tej jesieni. Cel wyjazdu był o tyle interesujący, że można było wystartować nie tylko na królewskim dystansie 42 km, ale również w półmaratonie oraz na 10 km. Na wyjazd zdecydowało się 22 uczestników treningów. Dla grupy Niepołomice Biegają był to pierwszy wspólny wyjazd na zawody poza granice Polski. Mieliśmy reprezentantów na wszystkich trzech dystansach. Znakiem rozpoznawczym podczas biegu były żółte koszulki z logotypem naszego miasta.

- Rzucaliśmy się w oczy podczas biegu. Sympatyczne było to, że wielokrotnie byłem pozdrawiany podczas biegu przez innych biegaczy z Polski, którzy widząc logotyp Niepołomic dopingowali mnie „Niepołomice – dajesz, dajesz!!! - wspomina jeden z uczestników maratonu.

Czytaj całość
 
Łobodziński: Potrójna korona coraz bliżej
02.11.2014.

Image

Piotr Jakóbik: Piotr Łobodziński (4Flex Sport Team) wrócił do kraju po kolejnych zawodach rozegranych w brazylijskim Sao Paulo oraz Szanghaju. W krótkiej rozmowie opowiada o obu startach, planach na koniec sezonu oraz oczekiwaniach przed przyszłorocznymi Towerrunning World Championships w Doha.

Piotrek, niedawno wspominałeś, że po zdobyciu w tym roku Mistrzostwa Europy, celujesz w swojego rodzaju „potrójną koronę” i zamierzasz dodać do niego zwycięstwa w Towerrunning World Cup i minicyklu 8 wyścigów – Vertical World Circuit. Po startach w Sao Paulo i Szanghaju, jesteś chyba bliżej realizacji tego celu.
To prawda. W Brazylii po raz kolejny pokonałem znakomitego Niemca, Thomasa Dolda i tym samym zapewniłem sobie zwycięstwo w klasyfikacji Vertical World Circuit. Jestem bardzo zadowolony z tego biegu, tym bardziej, że udało mi się pobić rekord trasy (2:54) Corrida Vertical Sao Paulo, a po wcześniejszym wyczerpującym starcie w Limone SkyRace we Włoszech, nie czułem się jeszcze w pełni sił.

Czytaj całość
 
5. "Złota Setka" w Zakładzie Karnym Rawicz - 25.10.2014
31.10.2014.

Więcej zdjęć

Image

Jerzy Skarżyński: To już 5. edycja „Złotej Setki”, zwanej też „Biegiem ku wolności”, bo jego uczestnikami są skazani z Zakładu Karnego w Rawiczu. Dzięki dużemu zaangażowaniu Jurka GÓRSKIEGO, który mieszka w pobliskim Głogowie, udało się wskrzesić bieg, którego sława rozniosła się nie tylko wśród wszystkich więzień w Polsce, ale głośno o nim także w ogólnopolskich mediach.

Siłownia – to był dotąd synonim aktywności fizycznej skazanych w polskich więzieniach. A dlaczego nie bieg?! Wszak endorfiny działają zdrowiej niż testosteron! Widzą to wychowawcy Zakładów Karnych, którzy „walczą” o umożliwienie „treningów” biegowych dla skazanych.

W Rawiczu jest spacerniak baaardzo długi – jak na standardy polskich zakładów karnych – bo aż 145-metrowy, ale nie jest on wykorzystywany na co dzień, a tylko „od święta”. Zwykle wystarczyć musi 80-metrowy. To nie przeszkadza skazanym, którzy „kręcą” na nim półtoragodzinne rozbiegania!!! Aż trudno uwierzyć, że najlepsi biegacze potrafią przygotować się do półmaratonu na poziom ok. 1:22-1:25.

Czytaj całość
 
Niespełna tydzień temu - Praska Dycha - 26.10.2014
30.10.2014.
 
Image
 
Organizator: W niedzielę 26 października biegacze po raz siódmy pokonywali malowniczą trasę w warszawskim Parku Skaryszewskim w ramach VII Praskiej Dychy. Na trasie nie zabrakło muzycznych hitów na życzenie, za metą atrakcyjnych nagród dla niemal każdego, no i rekordowych wyników.
 
W rywalizacji mężczyzn drugie zwycięstwo z rzędu odniósł Emil Dobrowolski. Wicemistrz Polski w maratonie już na półmetku wypracował sobie kilkudziesięciometrową przewagę nad Białorusinem Henadzem Verkhavodkinem. Trzeci był, powracający po kontuzji do pełni formy, Jakub Nowak. W takiej kolejności panowie zameldowali się na mecie. Ostatecznie Emilowi (30.28) zabrakło zaledwie 5 sekund do ustanowienia nowego rekordu trasy. Może do trzech razy sztuka i za rok ponownie powalczy o miano najszybszego w historii biegu?

Czytaj całość
 
XII Zimowe Biegi Górskie - Falenica 2014/2015
30.10.2014.
 
Image 
 
Zaczęły się przygotowania do nowego sezonu! Podobnie jak w roku ubiegłym pierwszy bieg z cyklu XII Zimowych Biegów Górskich w Falenicy zostanie rozegrany jeszcze w grudniu 2014 (13.12.2014). Dwa etapy zostały zaplanowane na styczeń, dwa na luty i jeden finałowy – ostatni w marcu. Biegi tradycyjnie będą się odbywały na wydmie falenickiej pod Warszawą na trzech dystansach – 10 km – trzy pętle (3 pętle, przewyższenie 255m), 6.6 km (2 pętle, przewyższenie 170m), 3.3km (1 pętla, przewyższenie 85m).
 
Tego biegu nie trzeba specjalnie rekomendować. Wielu zawodników od lat zawody traktuje jako żelazny punkt programu zimowego biegania a organizatorzy dokładają starań by atmosfera przyciągała nowych uczestników. W ubiegłym roku grupa startujących była już tak liczna, że trzeba było wprowadzić start grup w odstępach czasowych, by biegacze pomieścili się na leśnych, często bardzo wąskich ścieżkach. W tym roku dodatkowo została przesunięta godzina startu na dystansie 3,3 oraz 6,6 km z 11:00 na 10:15.

Osoby, które zdecydują się wykupić numery na cały cykl będą to mogły zrobić przed pierwszym bądź drugim biegiem w dwóch zaprzyjaźnionych sklepach. Adresy i godziny w regulaminie.

Czytaj całość
 
Szost, Lewandowska, Kaczmarek, Giżyński w Biegu Niepodległości
29.10.2014.


Podczas konferencji prasowej przed Biegiem Niepodległości w Warszawie (11.11.2014), dowiedzieliśmy się, że została utworzona specjalna "siódma strefa startowa". Pobiegnie w niej 250 żołnierzy. Większość zapewne pojawi się w mundurach i w ten sposób upamiętni rocznicę Odzyskania Niepodległości, ale niektórzy będą też walczyć o zwycięstwo. W tej grupie znajdują się takie osobowości świata sportu jak: st. szer. Henryk Szost, szer., Iwona Lewandowska, plut. Michał Kaczmarek, szer. Mariusz Giżyński oraz dyskobol Piotr Małachowski. Pomysł jest taki, aby wszyscy ubrali przynajmniej woskowe czapki.

Ponadto na misji wojskowej w Republice Środkowej Afryki wystartuje ok. 100 żołnierzy z różnych kontyngentów. Wraz z Polakami świętować będą Włosi, Hiszpanie, Serbowie, Finowie i Francuzi.

Więcej szczegółów w naszym materiale - opowiada Marcin Kuriata z "Aktywnej Warszawy".

Czytaj całość
 
Henryk Szost jeszcze wystartuje w tym roku... rekord Polski?
28.10.2014.
Image

Rekordzista Polski w biegu maratońskim (2.07:39 - Otsu,2012) - Henryk Szost wystartuje
7 grudnia 2014 roku, w 68. maratonie w Fukuoce. Ten start staje się żelaznym punktem jego kalendarza biegowego. W Fukuoce wystartuje po raz trzeci i dotychczas były to niego bardzo udane imprezy. To sprawia, że możemy liczyć na poprawę rekordu Polski zwłaszcza, że rywale są znakomici. Wspomnijmy tylko Kenijczyka Patricka Makau, byłego rekordzistę świata w maratonie - 2:03:38 (Berlin, 2011).

Henryk  Szost w tym sezonie dość rozsądnie gospodarował swoimi siłami. Na wiosnę zaliczył mocny start podczas Orlen Marathonu w Warszawie - 2:08:55 - 3 miejsce. Jednak w trakcie Lekkoatletycznych Mistrzostw Europy w Zurychu wycofał się, a obowiązkowy start w Mistrzostwach Świata Wojskowych w Eindhoven (2:16:26) wyraźnie potraktował jako element przygotowań do mocnego maratonu na koniec roku.  Przypomnijmy, że Henryk Szost jest żołnierzem Wojska Polskiego w stopniu starszego szeregowego w Zespole Sportowym Sił Powietrznych w Poznaniu.

Przed dwoma laty, Szost był  w Fukuoce  trzeci,  a w ubiegłym roku czwarty. Warto śledzić Maraton w Fukuoce ponieważ możemy być swiadkami bicia rekordu Polski.

Czytaj całość
 
Ciekawsze wyniki z weekendu - 25-26.10.2014
27.10.2014.
V Półmaraton Szakala - Łódź - 26.10.2014
VII Praska Dycha - Warszawa - 26.10.1014   
 
AMBER EXPO Półmaraton Gdański - Gdańsk - 26.10.2014     
XXXII Maraton Toruński - Toruń - 26.10.2014     
IX Radomski Maraton Trzeźwości - Radom - 26.10.2014     
I Cracovia Półmaraton Królewski - 26.10.2014
II bieg pn. Lewin Biega - Lewin Brzeski - 26.10.2014     
52. Bieg Republiki Ostrowskiej - Ostrów Wielkopolski - 26.10.2014     
Kętrzyńskie Biegi z Philips - 26.10.2014    
III Rawicki Półmaraton - Rawicz - 26.10.2014    
I Półmaraton Piastowski - Wrocław - 25.10.2014    
30 Supermaraton Kalisia - Kalisz - 25.10.2014    
V Bieg Św. Huberta w Tucholi - 25.10.2014    
III Bieg Nadwiślański - Półmaraton Tczew - 25.10.2014    
IV bieg im. Św. Katarzyny - Rudna - 25.10.2014    
Wolność jest w naturze - - Niepołomice - 25.10.2014     
Nocna Ściema 2014 - Koszalin - 25.10.2014

Czytaj całość
 
I Cracovia Półmaraton Królewski - 26.10.2014
26.10.2014.
 
Niebawem pozostałe zdjęcia :)

Dział poświęcony imprezie - Cracovia Maraton i Półmaraton

Image

Na mecie 1. PZU Cracovia Półmaraton Królewskiego zameldowało się 3744 osób. Trasa prawdziwie królewska przygotowana została tak by biegaczom nie zabrakło wspaniałych widoków i możliwości podziwiania najpiękniejszych zakątków Krakowa. Biegacze jednak na pewno zapamiętają bieg z zimna (temperatura bliska zera) i gęstej mgły, która utrzymywała się przez cały dzień.

Start Półmaratonu nastąpił z rynku głównego w Krakowie. Prawie czterotysięczna rzesza zawodników wolno przebiegała przez bramę by potem ponownie w okolicy półmetka zawitać na rynku.

Niewątpliwą atrakcją był hejnał z wieży Kościoła Mariackiego, który zawodnicy usłyszeli tuz przed wystrzałem startera o godz. 11.00. Starterem biegu był sam Dyrektor Zarządu Infrastruktury Sportowej w Krakowie Krzysztof Kowal.

Yared Shegumo, który był jednym z faworytów biegu, ostatecznie na mecie pojawił się jako czwarty z czasem 1:04:42. Czas bardzo dobry, ale niewystarczający by pokonać pierwszego zawodnika z Kenii, który był lepszy o 52 sekundy. Kibire Moses Kipruto dystans Półmaratonu pokonał w czasie 01:03:50. Do Kenijczyków należało całe podium. Drugie miejsce zajął Rop Abel Kibel (1:03:51), trzecie Mukule Martin Muia 1:04:42. Triumfatorzy należą do sławnego Benedek Team, o którym było głośno po kontrowersyjnym artykule w serwisie biztok.pl

Czytaj całość
 
Festiwal Templariuszy: Europa remisuje z USA, Polacy w czołówce
27.10.2014.
 
Image
 
Monika Strojny: Wczoraj, w niedzielę 26 października rozegrano najważniejszy bieg Festiwalu Templariuszy we Francji - na 73km trasie zmierzyli się jedni z najlepszych biegaczy górskich na świecie podzieleni na Teamy z USA, Francji i Europy. Rywalizację wśród kobiet wygrały panie z Europy (a wśród nich nasza Magda Łączak, która zajęła 8. miejsce indywidualnie!), a wśród mężczyzn zawodnicy z USA. Marcin Świerc ścigał się dla Teamu Europa i choć jego zespół nie został zwycięzcą, to indywidualne 9. miejsce Marcina w stawce niesamowicie mocnych biegaczy, jak sam powiedział - przyniosło mu wiele szczęścia. Tuż po zawodach oboje zawodnicy polskiego Salomon Suunto Team podzielili się swoimi wrażeniami - warto przeczytać, mocarze rzadko dzielą się swoimi słabościami…

Czytaj całość
 
Wyścig Grand Trail des Templiers  kolejne wyzwanie dla Marcina Świerca
25.10.2014.
 
Image
 
Izabela Szostak – Smith: Dopiero gdy poczuje się atmosferę biegu i niekończącą się adrenalinę, zaczyna się rozumieć fenomen Marcina Świerca. Wystarczy próba złapania go na trasie z aparatem fotograficznym, a człowiek zostaje Świercomaniakiem do końca życia.

A to nie był łatwy bieg. Górska trasa Festiwalu Biegowego liczyła 100 km. Wrześniowe błoto i powalone drzewa na ostatnich kilometrach utrudniały rywalizację w zawodach. Morderczy wysiłek nie zniechęcił jednak Marcina, który pokonał rywali i zdobył pierwsze miejsce na podium. Wyglądał przy tym, jakby w ogóle się nie zmęczył…

Właśnie tak, zaledwie miesiąc temu dopingowaliśmy niezwykły wyczyn Marcina Świerca – złoto w Biegu Siedmiu Dolin. Pierwszy raz w historii ultramaraton górski rozgrywany był w randze mistrzostw kraju. Dystans okazał się wyjątkowo trudny. Do mety nie dotarło aż 260 biegaczy spośród 761 startujących ochotników.      

Czytaj całość
 
Przed nami Bieg Warciański - 26.10.2014
25.10.2014.

Image

Izabela Szostak – Smith: 34 edycja Międzynarodowego Biegu Warciańskiego im. Zdzisława Krzyszkowiaka już w najbliższą niedzielę, 26 października 2014 r. Sanitec Koło jest jednym z głównych sponsorów tej inicjatywy.

O godz. 11.30, w niedzielę rozpocznie się 34 Międzynarodowy Bieg Warciański. Start wyznaczono w Lesie Rzuchowskim, w miejscowości Chełmno. 10-cio kilometrowa trasa przebiega przez Skobielice, Powiercie, Kolonia Powiercie i kończy się w Kole w parku im. Stanisława Moniuszki. W pobliżu mety, przed budynkiem Starostwa, można będzie złapać oddech pod dachem Mobilnej Sali Ekspozycyjno Szkoleniowej – ciężarówki, której wnętrze przenosi w świat łazienek KOŁO.

Czytaj całość
 
Plany biegowe organizatorów wrocławskiego półmaratonu i maratonu
24.10.2014.
Image

Nowa, szybsza trasa, dodatkowe klasyfikacje dla zawodników i ciekawy pomysł na medal - to dopiero początek zmian, jakie chcą wprowadzić organizatorzy 3. Nocnego Wrocław Półmaratonu i 33. Wrocław Maratonu, by uatrakcyjnić formułę swoich biegów.

Zapytaliśmy dyrektora sportowego Wrocław Maratonu Wojciecha Gęstwę o plany biegowe MCS-u.

Maratonczyk.pl: Panie dyrektorze, MCS Wrocław rozpoczął przygotowania do obu biegów. Jakie nowości pana ekipa szykuje dla wszystkich, którzy wystartują w 2015 r.we Wrocławiu?

Wojciech Gęstwa: - Zmian czeka nas wiele. Po pierwsze chcielibyśmy zmienić trasę, tak aby była ona łatwiejsza dla zawodników, no i szybsza. Dlatego rezygnujemy z podbiegów i kostki, która bardzo przeszkadza. Oczywiście, zależy nam na tym, aby nasza pętla była atrakcyjna pod względem turystycznym. Projekt roboczy wygląda imponująco. Mamy na trasie najpiękniejsze miejsca Wrocławia. Mam nadzieję, że nowa nitka spełni oczekiwania biegaczy.

Czytaj całość
 
Już w niedzielę rusza 1. PZU Cracovia Półmaraton Królewski
23.10.2014.

ImageRegulamin
Strona imprezy

Dział poświęcony imprezie - Cracovia Maraton i Półmaraton

PZU: W najbliższą niedzielę, 26 października, wystartuje 1. PZU Cracovia Półmaraton Królewski. To doskonała szansa dla wszystkich biegaczy, którzy nie są gotowi, aby zmierzyć się z dystansem maratońskim, a chcą spróbować swych możliwości na dłuższej trasie, w zorganizowanym biegu ulicznym. Sponsorem tytularnym imprezy został PZU.

Niewątpliwym atutem 1. PZU Cracovia Półmaratonu Królewskiego jest jego trasa, poprowadzona malowniczymi uliczkami Krakowa wśród licznych zabytków. Wystrzał startowy rozlegnie się o godzinie 11.00 na Rynku Głównym. Następnie zawodnicy, po przebiegnięciu 21 km i 97,5 m i minięciu m.in. Sukiennic, Kościoła Mariackiego, Wawelu i Klasztoru ss. Norbertanek, dotrą na Błonia Krakowskie, gdzie zlokalizowana została meta biegu. Na pokonanie tej trasy biegacze będą mieli 3 godziny.

W dniu biegu na Rynku Głównym działać będzie strefa startowa, w której kibice będą mogli przygotować sobie koszulki, transparenty i tablice do kibicowania oraz sprawdzić swój refleks przy pomocy specjalnie skonstruowanego urządzenia. Najmłodsi kibice znajdą dla siebie atrakcje w strefie gier kinect. Pod stadionem Wisły Kraków, w strefie mety, obok stanowisk masażu przeznaczonych dla uczestników biegu, wykwalifikowany masażysta będzie prowadził krótkie szkolenia z podstawowych technik masażu. Dzieci będą mogły natomiast spędzić czas podczas zabaw na tzw. dmuchańcach. 

Czytaj całość
 
Zobacz też…
Maratończyk na Facebook
maratonczyk
BN 2014
Bieg Powstania 2014
Bieg Konstytucji - Film 2014
Youtube
Polskie Maratony
Ostatnie komentarze
Super bieg, super sprawa, super atmosfera. Mam jednak 2 zastrzeżenia:...
więcej...
przez Agnieszka

Jak zawsze piękne przeżycia (a to już mój chyba 10. raz). Moja radość ...
więcej...
przez waldemar

A próbował ktoś izotonika przed MW we wrześniu, tego ze 100% soku wiśn...
więcej...
przez królik doświadczalny

Zapraszam do mojej recenzji Suunto Ambit 2 http://www.goultra.pl/su...
więcej...
przez GoUltra.pl

To nowość u nas, ale słyszałem już o tym. Podobno daje bardzo dobre re...
więcej...
przez Roj

Mhmmm tlen w kroplach. Moim zdaniem brzmi ciekawie, choć cena jest doś...
więcej...
przez BaRT

Próbowałem kropli i jedno co mogę powiedzieć, to faktycznie po maraton...
więcej...
przez Igor

 
Pogoda dla biegaczy
Pogoda
Money.pl - Kliknij po więcej
21 listopada 2014
Źródło: MeteoGroup
Zimnar
1
© 2014 MARATOŃCZYK
/GA Untitled Document