Advertisement
Start
Puma kostka
Menu główne
Start
Trening
Zdrowie
Kalendarz
Galeria
Wyniki
TV MARATOŃCZYK
Ciekawostki
Historia
Rajdy
Archiwum
Bieganie w reklamie
Biegi Ekstremalne
Narty Biegowe
Triathlon
K2
Maratony Zagraniczne
Ogłoszenia
Testy Sprzętu
puma.com
Kontakt
Piotr i Paweł - 2014 PION
translate this site


Najbliższe Imprezy
I BIEG SZLAKIEM MAŁEGO DZIKA
Sierpień 23, 2014 (11:00)

4 Bieg Szlakiem Dzika - Police
Sierpień 23, 2014 (12:15)

CROSS MARATON PUSTYNI BŁĘDOWSKIEJ
Sierpień 24, 2014 (09:30)

Półmaraton PWZ im. Janusza Kusociński...
Sierpień 24, 2014 (10:00)

V MARATON Pieszo i Rowerem Dookoła Lu...
Sierpień 29, 2014 (Wszystkie dni)

Bieg Morskiego Komandosa
Sierpień 30, 2014 (08:00)

Offroadrun
Sierpień 30, 2014 (10:00)

V Bieg z Policją Mistrzostwa Polski P...
Sierpień 30, 2014 (16:00)

V Bieg Siedleckiego Jacka - 5 km
Sierpień 31, 2014 (10:45)

II Iłżecki Półmaraton Charytatywny
Sierpień 31, 2014 (11:00)

V Bieg Siedleckiego Jacka - Półmaraton
Sierpień 31, 2014 (11:30)

Bieg "Piotr i Paweł"
Sierpień 31, 2014 (12:00)

Pełny Kalendarz
Dodaj Imprezę
Kalendarz Imprez
Lipiec 2014 Sierpień 2014 Wrzesień 2014
Po Wt Śr Cz Pi So Ni
Tydzień 31 1 2 3
Tydzień 32 4 5 6 7 8 9 10
Tydzień 33 11 12 13 14 15 16 17
Tydzień 34 18 19 20 21 22 23 24
Tydzień 35 25 26 27 28 29 30 31
Dodaj nowe zdarzenie Dodaj nowe zdarzenie
fabrykant 2014 - middle

Półmaraton w Pile najlepszymbiegiem do bicia rekordów
22.08.2014.
 
Image
 
Marcin Dulnik: Odbywający się tradycyjnie w pierwszą niedzielę września Międzynarodowy Półmaraton Philipsa w Pile, jest jednym z najszybszych biegów ulicznych na tym dystansie w Polsce. Rekord trasy pilskiej imprezy wśród mężczyzn należy do Kenijczyka Martina Mukule, który w 2011 roku uzyskał czas 1:02:25. Wśród kobiet najszybciej w historii pilskiej połówki trasę pokonała NatalyaBerkut z Ukrainy docierając w 2003 roku do mety z czasem 1:12:49. Od kilku lat Polski Związek Lekkiej Atletyki przyznaje Pile prawo do organizacji Mistrzostw Polski w Półmaratonie, co przyciąga na zawody czołowych biegaczy z kraju i zagranicy.

Najlepsze wyniki osiągnięte przez polskich biegaczy na trasie pilskiego półmaratonu są zbliżone do rekordu Polski ustanowionego przez Pawła Gładkiego w 2000 roku w Hadze, wynoszącego 1:01:35. Najbliżej pobicia tego rekordu był w 2011 roku Marcin Chabowski, który po pasjonującej walce o zwycięstwo z Kenijczykiem Martinem Mukule uzyskał czas 01:02:26.
 
Czytaj całość
 
Poznański Maraton na smartfonach
22.08.2014.
 
 
Image
 
Monika Prendke: Dostęp do wszystkich informacji na temat poznańskiego Maratonu w jednym miejscu i zawsze pod ręką, a także opcja śledzenia biegu wybranych zawodników to tylko niektóre zalety nowej bezpłatnej aplikacji mobilnej "Poznań Maraton", przygotowanej specjalnie dla uczestników i kibiców maratonu w Poznaniu. Działa na urządzeniach z systemem iOS i Android. Powstała wspólnie z Partnerem Maratonu – INEA.

- Sporo biegaczy na co dzień korzysta z aplikacji mobilnych, jednak specjalne rozwiązania dla uczestników największych wydarzeń to coś zupełnie innego. Udostępniają je organizatorzy takich znanych światowych maratonów, jak ten w Berlinie czy Nowym Yorku. Cieszy nas, że teraz my możemy zaoferować nowy kanał dostępu do wszystkich informacji i nie tylko również uczestnikom naszego maratonu - mówi Łukasz Miadziołko, Dyrektor Maratonu.

Czytaj całość
 
Wystartuj w 15-tej edycji POZnań Maraton i wygraj kultowe Asics Gel-Kayano
22.08.2014.
Image
 
Domikika Stelmach: Firma ASICS po raz kolejny wspiera technicznie Poznań Maraton im. Macieja Frankiewicza. W trakcietegorocznej edycji biegu odbędzie się polska premiera najlepiej sprzedającego się buta marki ASICS – GEL-KAYANO21.Z tej okazji na finiszującychczekać będzie 36 par tego flagowego modelu. Otrzymają je osoby najbardziej wyróżniające się na mecie (ostatnie 50 metrów), czy to strojem, czy swoją postawą (wszelkie akrobacje mile widziane) lub po prostu urokiem osobistym. Buty otrzymają przynajmniej 2 osoby dobiegające w każdym kwadransie biegu (0d 2,15 do 6h).

Tegoroczny POZnań Maraton odbędzie się 12 października. Trasa biegu poprowadzi głównymi ulicami Poznania, z linią startu przy ulicy Grunwaldzkiej (przy MTP) i linią mety przy Placu Marka. Termin zgłoszeń upływa 2 października lub po osiągnięciu limitu 10 000 uczestników. Warto zgłosić się już dziś.

Czytaj całość
 
XXIII Półmaraton "Cud nad Wisłą" - Radzymin - 15.08.2014
22.08.2014.

Wyniki

Image
Fot.Szymon Drabczyk

Szymn Drabczyk: W tym roku w Półmaratonie w Radzyminie zwyciężył Kenijczyk Francis Lagat, ten sam, którego podobnie pewne zwycięstwo obserwowałem dwa tygodnie wcześniej na Biegu Św. Dominika w Gdańsku. W czołówce dominowali goście z za granicy, zarówno w przypadku mężczyzn jak i kobiet.

Trasa tegorocznego Półmaratonu była inna niż w poprzednich latach. Z powodu poważnego remontu na tradycyjnej trasie Ossów-Radzymin, po raz pierwszy, biegacze nie odwiedzali Ossowa, szczególnego miejsca pamięci związanego ze zwycięską bitwa w 1920r.

Wiadomość o planowanym rozpoczęciu budowy tunelu pod torami w Wołominie prorokuje, że również w przyszłym roku trasa Półmaratonu nie obejmie Ossowa. Nowa trasa zaczyna i kończy się w Radzyminie, jest to pętla poprowadzona przez okoliczne małe miejscowości. Największa jej zaleta to wyeliminowanie przekraczania toru uczęszczanej linii kolejowej Warszawa - Tłuszcz, co wcześniej było stresujące, bo niekiedy wielu biegaczy musiało przy zamkniętym szlabanie czekać na przejazd pociągu. Później sędziowie ten czas oczekiwania odejmowali od rezultatu na mecie, ale i w takim wypadku zaburzało to rywalizację. 

Czytaj całość
 
Tuż koło Puław
21.08.2014.

Galeria

Image

Piotr Siliniewicz: Zaraz za Puławami, w kierunku Kazimierza Dolnego, biega się na orientację. I od lat, kiedy słyszy się o zawodach w Parchatce, to wiadomo że będzie ciekawie; i pięknie; i błotniście, i pod górę, i bardzo w dół; i leśnie; i po łące… Orienteering w Parchatce; moje spojrzenia…

Czytaj całość
 
Mordercze biegi z przeszkodami nie tylko dla mężczyzn
21.08.2014.
Image
 
Marcin Dulnik: Zobaczcie piękniejszą stronę Runmageddonu! Wbrew obiegowym opiniom ekstremalne biegi nie są wyłącznie domeną mężczyzn. Do mety morderczego biegu przez przeszkody Runmageddon Rekrutdotarło331 pań, aż cztery razy więcej niż w kwietniu, podczas pierwszej edycji tego biegu. Wysokie zainteresowanie kobiet biegami ekstremalnymi wcale nie spada. Na liście startowej najbliższej edycji RunmageddonuClassic, który odbędzie się 6 września w Sopocie kobiety stanowią ponad 22 procent wśród wszystkich zapisanych. Jakie kobiety możemy spotkać na trasie ekstremalnego biegu? Zobaczcie galerięzdjęć prezentujących uczestniczki Runmageddonu Rekrut w ich zmaganiach z przeszkodami!
 
Czytaj całość
 
Silesia Marathon - Aplikacja na urządzenia mobilne
19.08.2014.

Strona zawodów

 Image

Bohdan Witwicki: Silesia Marathon od dziś ma oficjalną aplikację mobilną. Jest to pierwsza tego typu, oficjalna i funkcjonująca aktualnie aplikacja stworzona na potrzeby dużej imprezy biegowej. Aplikacja mobilna przygotowana została na urządzenia z systemami iOS, Android oraz Windows Phone.
 
Aplikacja zaprojektowana została przez specjalistów JCommerce, we współpracy z organizatorami zawodów, dzięki czamu pozwoli zawodnikom na efektywne przygotowanie się do maratonu oraz wesprze ich na trasie biegu. Dzięki niej można stworzyć indywidualny program treningowy, umożliwiający obserwację własnych postępów każdego dnia. Dokładnie przedstawia trasę maratonu i półmaratonu. Pokazuje lokalizacje kluczowe, takie jak miejsce startu i mety, punkty odżywcze oraz ciekawe miejsca regionu. Zawiera też sekcję Aktualności, po to by każdy mógł śledzić najnowsze informacje związane z wydarzeniem. W aplikacji znajduje się też baza uczestników i wyników pięciu ostatnich edycji Silesia Marathon. 

Czytaj całość
 
Usain Bolt dla Forever Faster: najszybsza dostawa świata.
19.08.2014.
 
Image
 
Bartek Sosnówka: Jeśli masz wystarczająco dużo szczęścia i akurat mieszkasz w Kingston na Jamajce, rodzinnym mieście najszybszego człowieka na Ziemi, masz szansę na zrobienie legendarnego selfie. Przekonał się o tym Kenny, który, robiąc zakupy w sklepie internetowym marki PUMA, zaznaczył opcję "najszybszej dostawy". Szczęśliwy nabywca nowej pary butów otrzymał przesyłkę do rąk własnych wprost od żywej legendy lekkoatletyki - Usaina Bolta. Akcja została zrealizowana w ramach kampanii Forever Faster. Kupujący online na całym świecie mogą spodziewać się takiej niespodzianki!

Czytaj całość
 
15.Poznań Maraton coraz bliżej
18.08.2014.
 
 
Image
 
Monika Prendke:  Do 15. edycji poznańskiego maratonu postały niespełna dwa miesiące, kto nie zapisany, niech uczyni to teraz, do końca sierpnia obowiązuje niższe wpisowe! Jeszcze przez dwa tygodnie zawodnicy zapłacą  100 złotych, przy zapisach w terminie od 1 do 17 września wpisowe wynosić będzie 150 złotych, a od 18 września do 2 października wyniesie już 200 złotych. 

Czytaj całość
 
Yared Shegumo Wicemistrzem Europy w maratonie!
17.08.2014.
Image
Yared Shegumo na mecie Maratonu Warszawskiego 2013 
 
To pierwszy medal w historii Polski zdobyty w biegu maratońskim. Polski Etiopczyk od 15 lat jest związany z naszym krajem i można powiedzieć, że znosi dole i niedole typowego obywatela naszej ojczyzny.

Już przed biegiem liczyliśmy na dobry start Polaków podczas Lekkoatletycznych Mistrzostw Europy w Zurychu. Niestety faworyzowany Henryk Szost nie miał dziś dnia, a prowadzący całą stawkę przez 30 kilometrów Marcin Chabowski nie wytrzymał narzuconego przez siebie tempa. Obaj wycofali się, co uniemożliwiło nam niestety rywalizację w klasyfikacji drużynowej.

Natomiast Yared Shegumo pobiegł bardzo ładnie taktycznie i zaatakował dopiero w końcówce. Jeszcze pięć kilometrów przed metą był szósty. Ostatecznie stracił 52 sekundy do zwycięskiego Włocha Daniele Meucci (2:11:08). Trzeci ze stratą 15 sekund do Shegumo, dobiegł Rosjanin Aleksiej Reunkow.

Czytaj całość
 
Ciekawsze wyniki z dnia - 15.08.2014
16.08.2014.
XXIII Bieg im. Marszałka Józefa Piłsudskiego - Kobylin - 15.08.2014    
XXIII Półmaraton "Cud nad Wisłą" - Radzymin - 15.08.2014    
XX Gdański Maraton Solidarności - 15.08.2014     
II Bieg Aleksandrowski - Aleksandrów Łódzki - 15.08.2014

Czytaj całość
 
XX Gdański Maraton Solidarności - 15.08.2014
16.08.2014.

FOTORELACJA (fot. Dorota Świderska)
Galeria cz. 1
Galeria cz. 2
Galeria cz.3

Pozostałe galerie wkrótce! 

Wyniki
  Strona zawodów

Dział poświęcony imprezie
FOTORELACJA 2013 (fot. Dorota Świderska)

FOTORELACJA 2012 (fot. Dorota Świderska)

Image

Wczoraj w dniu Święta Wojska Polskiego upamiętniającego Bitwę Warszawską 1920 r. i  Święta Matki Bożej Zielnej  odbył się XX jubileuszowy Maraton Solidarności z najpiękniejszą metą w Polsce, koło Neptuna, na Długim Targu w Gdańsku. Tuż przed startem tradycyjnie zostały złożone kwiaty pod pomnikiem ofiar Grudnia 70 w Gdyni a zawodników powitał m.in. Kazimierz Zimny - dyrektor maratonu, medalista olimpijski z Rzymu (1960). Poinformował, że na starcie stanie rekordowa liczba uczestników z 20 krajów świata (m.in. z USA, Wielkiej Brytanii, Norwegii, Węgier, Chin, Białorusi oraz Kenii) łącznie 933 osoby.

W tym roku biegacze pobiegli zmienioną trasą. Niezmiennie rozpoczynała się w Gdyni, prowadziła ulicami Sopotu i kończyła się w Gdańsku. Jednak zamiast na Westerplatte biegacze w tym roku skierowali się w okolice stadionu piłkarskiego PGE ARENA gdzie do pokonania mieli liczne estakady. Trasa bardzo malownicza i ciekawa, sprawiła jednak wiele trudności zawodnikom. Liczne podbiegi i zbiegi wymagały dobrego przygotowania siłowego. Wielu biegaczy za wysiłek na trasie zapłaciło skurczami mięśni. Masażyści po biegu jak nigdy mieli pełne ręce roboty. Pogoda była również kapryśna – na starcie chłodno, na trasie gorąco, a na mecie pod koniec maratonu – chłodzący deszcz :) O skali trudności maratonu świadczy choćby fakt, że jedynie 16 na 933 startującyh zawodników złamało barierę 3 godzin a wycofało się ok. 60 osób.

Na trasie nie zabrakło stanowisk straży pożarnej, których zdaniem było ustawienie kurtyn wodnych by, choć trochę ulżyć zawodnikom. Na Długim Targu, przed metą tłumy kibiców głośno dopingowały każdego dobiegającego zawodnika. Takiego dopingu na mecie trudno szukać na innych maratońskich imprezach.

Czytaj całość
 
Ruszają zapisy na Bieg Serca
13.08.2014.

Strona imprezy

Image

7 września na warszawskim Targówku odbędzie się I Bieg Serca pod hasłem „Każde okrążenie ma znaczenie”. Takiego biegu w Polsce jeszcze nie było. Nie ma jednej, konkretnej godziny rozpoczęcia. Bieg trwa od 10:00 do 16:00 i można dołączyć o dowolnej porze. Za jedno kółko Sponsorzy biegu przekażą 5 zł na zakup sprzętu i leczenie podopiecznych Fundacji „Spartanie Dzieciom”. Rejestracja już ruszyła – limit 1000 biegaczy i dwa pakiety do wyboru!

7 września (niedziela) na terenie Ośrodka Sportu i Rekreacji Targówek w Warszawie odbędzie się rodzinny piknik biegowy pod nazwą Bieg Serca. Organizatorami charytatywnego wydarzenia jest Fundacja „Spartanie Dzieciom”, której członkowie już od 3 lat biorą udział w największych biegach ulicznych w Polsce, przebiegając długie dystanse w zbrojach starożytnych wojowników. Robią to po to, aby zwrócić uwagę na los dzieci niepełnosprawnych i ich rodzin oraz pobudzić społeczeństwo do udzielenia wsparcia. 

Czytaj całość
 
Bieg Fabrykanta: Trwają zapisy na biegi dziecięce.
13.08.2014.

Strona zawodów
RELACJA 2013

Image 

Bartek Sobecki: W ramach IV Biegu Fabrykanta odbędą się biegi dla dzieci, które rywalizować będą w trzech grupach wiekowych przedszkolaki oraz szkoły podstawowe z podziałem na klasy 1-3 i klasy 4-6. Do biegów dziecięcych można się zgłaszać poprzez formularz zgłoszeniowy, który dostępny jest na stronie www.biegfabrykanta.pl. W każdej z kategorii obowiązuje limit 50 zawodników, każde z dzieci otrzyma słodki upominek a najlepsi pamiątkowe statuetki. Start w biegach dziecięcych jest bezpłatny. Partnerami biegów dziecięcych są VERA SPORT KIDS oraz sklep internetowy - Butik "Elefancik". 

Czytaj całość
 
Marcin Świerc wbiegł na Rysy w 1,5 godziny!
12.08.2014.
 
Image
 
Monika Strojny: W sobotę 9 sierpnia o 6 rano przy wejściu do TPN na Palenicy Białczańskiej wystartował nietypowy wyścig - Jakub Krzyżak,  trener personalny z Trójmiasta zmierzył się z Marcinem Świercem, zawodnikiem Salomon Suunto Team i biegaczem ultra. Panowie postawili sobie ambitny cel: jak najszybciej wbiec na najwyższy szczyt polskich Tatr, Rysy 2499m npm. Marcin i Kuba wystartowali razem, zakładając poruszanie się cały czas czerwonym szlakiem do Schroniska w Morskim Oku (biegnąc asfaltem oraz skrótami, tak jak prowadzi szlak), następnie lewą stroną stawu do Czarnego Stawu i dalej aż na szczyt. Marcin biegł tą trasą po raz pierwszy i w pewnym momencie zgubił drogę, co widać w zapisie GPS z zegarka, ale szybko znalazł się z powrotem na szlaku. Ponieważ było bardzo wcześnie, mijał jedynie pojedynczych turystów. Tam gdzie wiszą łańcuchy,  korzystał z nich.

Marcin pojawił się na szczycie dokładnie po 1 godzinie, 34minutach i 49 sekundach, co prawdopodobnie jest najszybszym, choć nieoficjalnym czasem tej trasy. Jak sam przyznał, dałoby się jeszcze szybciej… Na szczycie poczekał na Kubę Krzyżaka (jego czas to 2h 02min 30sek) i razem zeszli z powrotem, nie mierząc już czasu i delektując się widokami. Na parkingu na Palenicy byli przed godziną 10. Pogoda tego dnia dopisała, wyjątkowo nie padał deszcz, szlak był suchy a temperatura ok. 16 stopni -  idealna do biegania. 

Czytaj całość
 
V Jubileuszowy Bieg Siedleckiego Jacka - 31.08.2014
12.08.2014.

Regulamin - 5 km
Regulamin - Półmaraton

Strona zawodów

Image 

Rafał Wysocki: Już za niespełna 3 tygodnie V Bieg Siedleckiego Jacka dla upamiętnienia wizyty Jana Pawła II w Siedlcach pod hasłem: Młody – wolny od nałogów. Jest to zarazem ostatnia chwila aby zapisać się na bieg oraz rozpocząć przygotowania do niego.

Przypomnijmy, że w tym roku 31 sierpnia (ostatnia niedziela wakacji) w ramach Biegu Jacka odbywa się wiele imprez sportowych. Począwszy od biegów dla dzieci, na 5km i 21,087 km (półmaraton) po I Marsz Nordic Walking.

Biegi dla dzieci zostały podzielone na trzy kategorie wiekowe. Zaczynają najmłodsi czyli tak zwani krasnale (rocznik 2008 i młodsi). Oni do pokonania mają dystans około 200 metrów. Następnie na linii startu ustawią się dzieci, urodzone w latach 2004-2007. Dla nich przygotowana została trasa o długości 400 metrów. Jako ostatnie pobiegną dzieci z rocznika 2001-2003. Jak co roku przebiegną 800 metrowy odcinek.

Każde dziecko, które dobiegnie na metę otrzyma pamiątkowy medal, a zawodnikom którzy zajmą miejsca I-III w danych kategoriach z podziałem na chłopców i dziewcząt zostaną wręczone puchary. Do tego każdy zawodnik otrzyma pakiet startowy.

Start dzieci jest bezpłatny, a zapisać swojego podopiecznego będzie można dopiero w biurze zawodów od 28 sierpnia. Łączny limit dzieci we wszystkich kategoriach to 150 osób. 

Czytaj całość
 
Andreas Raelert i Maria Cześnik triumfują w Gdyni
12.08.2014.
 
Image
 
Jasiek Szczepłek:Aktualny rekordzista świata na dystansie Ironman, Andreas Raelert z Niemiec wygrał Herbalife Triathlon Gdynia 2014. Drugie miejsce zajął Massimo Cigana z Włoch. Zwycięzca trzech edycji Herbalife Triathlon, Ukrainiec Anton Blokhin tym razem musiał zadowolić się trzecim miejscem. Wśród kobiet najszybsza okazała się ubiegłoroczna zwyciężczyni Maria Cześnik, która przekroczyła linię mety przed Camille Lindholm. Trzecie miejsce, tak jak w 2013 roku zajęła Ewa Bugdoł. Zawody ukończyło ponad 1300 zawodników z 20 krajów świata.

W Gdyni wystartowała elita światowego triathlonu oraz czołówka polskich zawodników. Z wody jako pierwsi wyszli Sean Donnelly oraz Andreas Raelert. Tych dwóch zawodników prowadziło na trasie rowerowej, blisko za nimi jechał Anton Blokhin. Pierwszy na półmaraton wybiegł Donnelly. Na drugim z czterech okrążeń prześcignął go Raelert, który do końca nie oddał prowadzenia i   triumfował w Gdyni z czasem 3:54:44 – najlepszym, jaki kiedykolwiek uzyskano na zawodach rozegranych w Polsce.

Czytaj całość
 
Rekordowy Ultramaraton Chudy Wawrzyniec
11.08.2014.
 
 
Image
 
Justyna Grzywaczewska: Grad rekordów podczas trzeciej edycji Ultramaratonu Chudy Wawrzyniec. Litwin Gediminas Grinius - zwycięzca krótkiej trasy (50 km) poprawił dotychczasowy rekord należący do Piotra Hercoga o ponad 11 minut! Na dystansie 80 km najlepszy okazał się Piotr Bętkowski. Wśród kobiet zwyciężyły Julia Honkisz (50 km) i Ewa Majer (80 km), która minęła metę jako druga w klasyfikacji OPEN! Obie panie również ustanowiły nowe rekordy tras. Do tych świetnych wyników warto dorzucić rekord frekwencji – linię mety przekroczyło 581 zawodników – o 124 więcej niż przed rokiem.

Wynik Gediminasa Griniusa to 4:33:53. Mieszkający w Szczecinie zawodnik teamu inov-8 traktował start w Chudym Wawrzyńcu jako ostatni mocny akcent przygotowań do Ultra Trail du Mont Blanc. – Na dwa dni przed wyścigiem czułem się naprawdę źle, byłem zmęczony treningiem, więc nie spodziewałem się, że pójdzie tak gładko. Myślę, że przy odpowiednim przygotowaniu i przede wszystkim odpoczynku przed samym startem, czego w moim przypadku nie było, rekord można poprawić o kolejne 10 minut – mówi Gediminas. – Zazwyczaj biegnę na 100 procent do samego końca i tutaj nie było wyjątku. Szczególnie, żeKamil Leśniak, który deptał mi po piętach był bardzo zmotywowany do rywalizacji.

Czytaj całość
 
Usain Bolt i Mario Balotelli w najnowszej kampanii marki PUMA
09.08.2014.
 
Image
 
Bartek Sosnówka: Podczas gdy kurz po mundialu w Brazylii powoli opada, a konkurencja musi przegrupować szyki, PUMA startuje z największą w swojej historii globalną kampanią wizerunkową pod hasłem Forever Faster! W sieci już krąży film promujący kampanię z udziałem ambasadorów marki, m.in. Usainem Boltem, Mario Balotellim i Sergio Aguero. Główną ideą kampanii jest podkreślenie, że PUMA jest „najszybszą sportową marką na świecie”. Forever Faster skupia się na indywidualistach, zawodnikach,  którzy wyróżniają się działaniami i osobowością. W tym gronie jest najszybszy człowiek świata Usain Bolt, takie sławy piłki nożnej, jak Mario Balotelli, Sergio Aguero, Marta Vieira da Silva, golfiści Rickie Fowler i Lexi Thompson oraz zespół Formuły 1 Scuderia Ferrari. Spot ukazuje ich determinację, odwagę, zaufanie i radość w kontekście podejmowanych wyzwań oraz ryzyka.
 
Forever Faster dopinguje do bycia pierwszym, pokazuje dumę i radość, jaka temu towarzyszy. Za Forever Faster stoi etos, który wykracza poza granice kampanii marketingowej. PUMA nawołuje, żeby na bieżąco identyfikować się z innowacyjnymi produktami, podążać za trendami i w dynamiczny sposób dostosowywać się do rynku. Forever Faster idealnie oddaje mentalność marki.
 
Czytaj całość
 
Piotr Kuryło biegnie na Spartathlon do Aten
09.08.2014.
 
Image
 
Choć spartathlon w Atenach startuje dopiero 26 września znany biegaczom Polak, Piotr Kuryło już przedwczoraj w czwartek, wyruszył w samotną biegową podróż do Grecji. Swoją trasę rozpoczął w Augustowie. Zamierza przebiec dystans ponad dwóch tysięcy kilometrów do Aten pokonując codziennie około 70 km. Przemierzy w ten sposób Słowację, Węgry, Rumunię i Bułgarię. Potem kilka dni na regenerację i start w Spartathlonie, który tym razem chciałby wygrać. Będzie to jego czwarty start w tym biegu. Piotr do zawodów podchodzi z pokorą.

Na początku roku w wywiadzie udzielonym Annie Jakieła powiedział - Im dłuższy dystans, tym adrenalina jest większa. Człowiek dużo trenuje wcześniej, ale wie, że stając na linii startu ultramaratonu powyżej 200 km, wszystko może się zdarzyć. Obok adrenaliny jest także pokora przed tym kilometrażem. Spartathlon to niemal sześć klasycznych maratonów. Do tego dochodzi teren. Jest to Grecja, a więc i są góry – bardzo trudne warunki. W biegu tym uczestniczyłem trzykrotnie, a mimo to każdy z tych biegów był inny.
 
Czytaj całość
 
Rozbiegany sierpień na Ziemi Łódzkiej
08.08.2014.
Image
 
Bartek Sobecki: Sierpień to ostatni miesiąc wakacji, kalendarz imprez biegowych rozgrywanych na Ziemi Łódzkiej nie jest w pełni wypełniony, ale nie oznacza to, że nie będzie okazji do spotkania się ze znajomymi i wspólnej rywalizacji na trasach biegowych. W tym miesiącu skupić się będzie można na cotygodniowych startach w parkrun Łódź, a formę po wakacyjnych treningach będzie można sprawdzić na IV Biegu Fabrykanta rozgrywanym na dystansie 10 km. Dla miłośników zmagań drużynowych w przed ostatni weekend sierpnia odbędzie się III Wycie Szakala o Północy. Z kolei w ostatnią niedzielę sierpnia zadebiutuje impreza dla koneserów biegania i „izotoników” czyli „Piwna Mila”. Wszystkim biegaczom w sierpniu życzymy dużej ilości przebiegniętych kilometrów, które zaowocują życiówkami już podczas Biegu Fabrykanta oraz wrześniowych zawodach, których w naszym regionie nie zabraknie... Kolejny przegląd imprez biegowych już pod koniec września na biegampolodzi.pl i maratonczyk.pl

Czytaj całość
 
Jak wstać od biurka i zacząć biegać
08.08.2014.
Image

"Jak wstać od biurka i zacząć biegać" - Radzi Mateusz Kaźmierczak z zawodowego zespołu sportowego AdgarFit Pro Team, którego członkowie 2 razy w tygodniu prowadzą w Warszawie otwarte, bezpłatne treningi biegowe. Jak zmobilizować się do regularnego biegania, gdy słabnie początkowy zapał? Jak rozsądnie zaplanować treningi, aby przyniosły najlepsze efekty? Poniżej radyMateusza Kaźmierczaka, zawodnika AdgarFit Pro Team.

1.    Postaw sobie cel
Najważniejsze, żebyś wiedział, po co to robisz, dlatego na samym początku ustal cel. Może to być poprawa samopoczucia, zrzucenie kilku kilogramów czy poprawa kondycji.

2.    Kup dobre buty u specjalistów
Bieganie to jeden z najbardziej dostępnych sportów. Wszystko, czego potrzebujesz to buty, miejsce do treningów i chęci. Buty muszą być przeznaczone specjalnie do biegania, ponieważ obuwie do innych sportów nie ma w podeszwie wystarczających systemów do amortyzowania wstrząsów. Powinny być o numer większe od tych noszonych na co dzień. Przed zakupem warto poradzić się specjalistów w sklepach sportowych – szczególnie jeżeli mają sprzęt np. do komputerowego zbadania, jak pracują Twoje stopy w czasie biegu. Wtedy możesz być pewny, że wybrane buty są najlepiej dopasowane do Twoich potrzeb. Kolejne elementy wyposażenia biegacza możesz kupić, gdy ten sport na dobre cię wciągnie.

Czytaj całość
 
Spartan Race - Vehec (Słowacja) - 02.08.2014
08.08.2014.

Biegi terenowe stają sie coraz bardziej popularne, także u naszych południowych sąsiadów. Nasz słowacki kolega -  Ladislav Maras, przesłał nam zdjęcia z imprezy Spartan Race Slovakia, jaka odbyła sie na Słowacji w miejscowości Vechec (wschodnia Słowacja, region Presov). Na torze z terenowymi przeszkodami rywalizowano w zespołach i indywidualnie. Pokonanie kilku przeszkód wymagało dużych nakładów sił. Autor zdjęć dodał taki wymowny komentarz: "Kto si myslí, že som mal počas Spartan Race vo Vechci  srdce v gatiach, tak je na omyle! To je srdce bojovníka!  Zawody odbyły się 2 sierpnia 2014 r.

Czytaj całość
 
III Bieg - IV Bieg - "Wybiegaj Sprawność" - 12.10.2014
07.08.2014.

Regulamin
Strona zawodów
 Relacja 2011 /  Film 2011

Image 

Janusz Bukowski:  Serdecznie ZAPRASZAM do zapisów na IV bieg charytatywny Wybiegaj Sprawność który odbędzie się tradycyjnie na Kępie Potockiej w dniu 12 października 2014. Tym razem wybiegamy cztery wózki inwalidzkie elektryczne dla Julii , Weroniki , Bartka i Mateusza oraz sprzęt rehabilitacyjny dla Ośrodka Rehabilitacji Olimpijczyków i Paraolimpijczyków w Michałowicach. Wartość 100 tys.złotych, zapisy rozpoczynamy o... godz 0 w dniu 04.08.2014.

Pragnę przypomnieć że w dotychczasowych III edycjach biegu Wybiegaj Sprawność wybiegaliśmy sześć wózków elektrycznych, samochód osobowy dla 100-tki dzieci Hospicjum Domowego oraz 10 + 2 turnusów rehabilitacyjnych dla dzieci obciążonych chorobą metaboliczną o podłożu genetycznym o nazwie Zespół Smitha, Lemlego i Opitza wartość 201 tys.zł.+ 5 tys.zł. ogólna 206 tys.złotych. Limit dorosłych 500 zawodników, dzieci 160 oraz Nordic Walking 50 osób. Serdecznie Zapraszam! Janusz Bukowski 501 259 398

Czytaj całość
 
Faas 600 do codziennych treningów i na dłuższe dystanse
07.08.2014.
 
Image
 
Katarzyna Węsławowicz: PUMA przygotowała nową odsłonę popularnego modelu FAAS 600, butów do codziennych treningów, stworzonych z myślą o biegaczach tradycyjnych. Są bardzo komfortowe, sprawdzą się podczas pokonywania dużych dystansów. Doskonale stabilizują stopę i zapewniają dużą amortyzację, dzięki czemu są odpowiednie również dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z bieganiem.

Podeszwę wykonano z jednego kawałka lekkiej i sprężystej pianka Faas Foam+, która została dodatkowo wzmocniona odporną na ścieranie gumą EverTrack w miejscach narażonych na zwiększone ścieranie. Buty posiadają łagodny bieżnik, przystosowany do nawierzchni asfaltowej. Nacięcia w przedniej części podeszwy w połączeniu z dropem na poziomie ośmiu milimetrów (8 mm HTD) pozwalają na płynne przetaczanie stopy przy zachowaniu dynamicznego wybicia. Zwiększa to elastyczność buta i zmniejsza uczucie oporu, przez co biegnie się dużo lżej.

Czytaj całość
 
Ultramaraton Chudy Wawrzyniec. Szykuje się ściganie w upale
06.08.2014.
 
Image
 
Justyna Grzywaczewska: W najbliższą sobotę (9 sierpnia) w Beskidzie Żywieckim po raz trzeci odbędzie się impreza pod nazwą Chudy Wawrzyniec. To bieg uhonorowany Srebrną Kozicą 2013. Na liście startowej ponad 700 nazwisk, a wśród nich kilku zawodników ze ścisłej polskiej czołówki.Po raz pierwszy w historii imprezy zapowiada się ściganie bez deszczu i mgły.

Piotr Karolczak, Robert Faron, Piotr Kłosowicz, Gediminas Grinius, Maciej Więcek, Kamil Leśniak, Ewa Majer, Justyna Frączek. Tych biegaczy na pewno nie trzeba przedstawiać. Zapowiada się mocna rywalizacja. Choć niektórzy z czołowych zawodników twierdzą, że potraktują start jako mocne przetarcie przed innymi tegorocznymi zawodami. – Nie nastawiam się na wielkie ściganie. Wiem, że już na starcie będę miał ciężkie nogi,  ponieważ traktuję Chudego Wawrzyńca jako ostatni mocny akcent przygotowania pod UTMB – podkreśla Gediminas Grinius, Litwin mieszkający w Szczecinie (inov-8 team), zwycięzca Beskidy Ultra Trail 2013, trzeci zawodnik Chojnik Maraton 2014 i Lavaredo Ultra Trail 2014 (Włochy).

Czytaj całość
 
Pożegnanie Stanisława Stolarczyka z Bobra Tłuszcz
06.08.2014.
ImageMichał Umiński/Szymon Drabczyk: Dnia 2 sierpnia w sobotę w godzinach rannych, po miesiącach walki z chorobą odszedł nasz przyjaciel, kolega i mentor - Stanisław Stolarczyk. Pamiętamy Stasia z wielu tras biegowych, startującego w żółtej "bobrowej" koszulce. Byłeś niedoścignionym wzorem wspaniałej postawy Biegacza, zawsze pomocnego radą, pocieszającego dobrym słowem na trasie, witającego zawsze uśmiechem i przekazującego optymistyczny, dobry humor! Żegnamy Cię Stasiu i dziękujemy za wszystko! Msza żałobna za Stanisława Stolarczyka odbędzie się w czwartek 07.08.2014 o godzinie 13.00 w Kościele Przemienienia Pańskiego w Tłuszczu.

Czytaj całość
 
Od otyłości do... skóry i kości
05.08.2014.
Image

Chcemy zwrócić Waszą uwagę, na problem żywienia i odchudzania. Szkół, metod, koncepcji jest bardzo dużo. Naszym zdaniem to w dużym stopniu kwestia indywidualna. Co pomaga jednemu, może zaszkodzić drugiemu. Nie ma uniwersalnej formuły, ale na pewno można zbliżyć się do ideału. Na pewno zaczynając przygodę z bieganiem trzeba pomyśleć o racjonalnym odżywianiu... a jeśli mamy nadwagę to niestety trzeba schudnąć aby nadmiernie nie obciążać naszego organizmu.
Dużo cennych porad udziela najlepszy specjalista od treningu biegowego w Polsce - Jurek Skarżyński. Wakacyjnie przypominamy Wam poniżej jego interesujący materiał o głównych regułach dotyczących zdrowego żywienia.

Jesteś otyły czy może masz tylko nadwagę. Co pozwala sklasyfikować ludzi pod tym względem? Określa to współczynnik BMI - czyli Body Mass Index. To wynik dzielenia ciężaru ciała (wyrażonego w kg) przez kwadrat wzrostu (wyrażonego w metrach). Gdy BMI osiąga wartość powyżej 25 - masz nadwagę, ale gdy przekracza 30 - to już oznaka otyłości.

Czytaj całość
 
Foam roller, wałek, czy też rolka i do czego służy?
22.07.2014.
 
Image
 
Michał Dachowski: Foam roller, wałek, czy też rolka. Na pewno wielu biegaczy spotkało się z przyrządem, który nazywa się w ten sposób. Jednak nie wszyscy wiedzą jeszcze, jak pożyteczna i skuteczna może być ta niepozorna piankowa rolka.

Na rynku dostępnych jest wiele rodzai zarówno rolek o różnym stopniu twardości i powierzchni lub też piłek. Mają one na celu rozluźnienie powięzi, zniwelowanie napięcia mięśniowego oraz automasaż, a dzięki temu szybszą regenerację i lepszą sprawność ruchową.

To tak w pigułce, ale zdecydowanie warto poświęcić temu zagadnieniu trochę więcej uwagi. Idea automasażu rolką wyszła z nauki o podwięziach, która w ostatnim czasie szturmem zdobywa uznanie fizjoterapeutów na całym świecie. A w szczególności fascial fitness, który oferuje formę treningu zabezpieczającego przed niechcianymi kontuzjami i urazami.

Zagadnieniem, wokół którego skupia się ta dziedzina jest – powięź, jako struktura okalająca całe ciało człowieka i odpowiadająca za jego prawidłowe funkcjonowanie. Powięź, jak niewidoczna sieć otacza wszystkie mięśnie, stawy, kości i nerwy. Można ją porównać do gąbki, która poprzez wysiłek i aktywność fizyczną wysycha, co sprawia, że staje się bardziej krucha i podatna na uszkodzenia. 

Czytaj całość
 
Jubileuszowy TRÓJMIEJSKI MARATON już za niespełna 2 tygodnie - 15.08.2014
04.08.2014.

  Strona zawodów
Regulamin

TRASA

Dział poświęcony imprezie
FOTORELACJA 2013 (fot. Dorota Świderska)

FOTORELACJA 2012 (fot. Dorota Świderska)

DYSKUSJA 2013

Image

Od 01 sierpnia 2014 opłata startowa wynosi 100 zł dla wszystkich zawodników którzy nie dokonali przelewu do 31 lipca a znajdują się na liście startowej. Prosimy o dokładne przeanalizowanie regulaminu. Przewidujemy udział PACEMAKERÓW: 3:30,3:45,4:00,4:15,4:30. Na trasie będą rozstawione kabiny sanitarne WC niedaleko punktów odżywczych a na mecie w "miasteczku dla zawodników" kontener prysznicowy, będzie można również skorzystać z pryszniców i szatni w Pałacu Młodzieży na ul.Ogarnej. Członkowie "Solidarności" proszeni są o zaznaczenie na zgłoszeniu w rubryce KLUB przynależność do Związku a przy weryfikacji w biurze zawodów o okazanie zaświadczenia o opłaconych składkach. Najlepsza zawodniczka i zawodnik z Trójmiasta otrzymają VOUCHER dla dwóch osób do Doliny Charlotty ufundowany przez RADIO GDAŃSK. Spośród wszystkich uczestników którzy ukończą bieg i zmieszczą się w limicie czasowym rozlosowany zostanie voucher do hotelu Haffner w Sopocie. Autobus z mety w dniu zawodów dla chętnych odjedzie do Gdyni o 16.30. Oficjalny napój izotoniczny - ENERVIT, woda NATA, od 20 km na punktach banany i czekolada (zamiennik cukier).

Nagrody będą wypłacane na konto w ciągu miesiąca od imprezy.

Czytaj całość
 
Bieg Środkiem Świdra - Józefów - 27.07.2014 - okiem uczestnika :)
29.07.2014.

Wyniki
Strona zawodów

GALERIA - cz. 1 NEW!
GALERIA - cz. 2 NEW!
GALERIA - cz. 3
NEW!
GALERIA - cz. 4 NEW! 

FOTORELACJA (fot. Dorota Świderska)

  Image

Andrzej Suwald: Na Bieg Środkiem Świdra szykowaliśmy się z przyjaciółmi dość dawno. Pasował nam jako przyjemny afterek po Biegu Powstania, ale zbyt dużo o nim nie wiedziałem. Były rozgrywane 0,6km, 1,8km i 5km wiec wybraliśmy ten środkowy, żeby temat rozpoznać bojem.

Pewna obawa była, bo to w końcu środowisko wodne, ale co mi tam, maratończykowi z doświadczeniem ultra w górach, a nawet lodach Bajkału nic nie grozi, pomyślałem i ciesząc się ze słonecznej pogody wyruszyłem nad Świder, uzbrojony w podstawową wiedze biegacza, że „ryba pływa, ptak lata a człowiek biega!”…

Na miejscu okazało się, że to wszystko teoria i nie całkiem prawda...Ptaki siedziały spokojnie na drzewach i patrzyły na spieniony nurt, zwykle łagodnego Świdra, który po opadach miał stan zbliżony do Bugu we Włodawie albo Dunajca w czasie suszy. Ryby także nie pływały, bo się pochowały i czekały co tez będą robić ci wszyscy dziwni ludzie stojący w wodzie w różnym stopniu rozebrania i czekający na nie wiadomo co.

Czytaj całość
 
Ciekawsze wyniki z weekendu - 2-3.082014
03.08.2014.
XXIII Biegu Opalińskich - Opalenica - Grodzisk Wielkopolski - 3.08.2014     
Triathlon Rawa - Rawa Mazowiecka - 3.08.2014     
VI Maraton Karkonoski - Szklarska Poręba - 2.08.2014     
Szczytnicka Siódemka - Wrocław - 2.08.2014     
X Bieg Pod Tysiącletnimi Dębami - Kazimierz Biskupi - 2.08.2014     
Biegi Gąsawskie - Gąsawa - 2.08.2014      
21. Bieg Św. Dominika - Gdańsk - 2.08.2014

Czytaj całość
 
24. Półmaraton PHILIPS  7.09.2014 - Kolejny medal do kolekcji
03.08.2014.

Strona zawodów
Regulamin
 

Image

Henryk Paskal: W 2006 roku w pilskim półmaratonie rozpoczęliśmy umieszczać na medalu wizerunek czołowego polskiego maratończyka w historii polskiej lekkiej atletyki. Pierwszym zawodnikiem na naszym medalu był Zdzisław BOGUSZ. W 2007 roku na medalu był Edward STAWIARZ. W 2008 roku na medalu pilskiego półmaratonu był Michał WÓJCIK. W 2009 roku na medalu był olimpijczyk z Montrealu w biegu maratońskim Kazimierz ORZEŁ. W 2010 roku na medalu była sylwetka Edwarda ŁĘGOWSKIEGO. W 2011 na medalu naszego półmaratonu był Ryszard MARCZAK. W 2012 na medalu naszego półmaratonu Jerzy SKARŻYŃSKI W ubiegłym roku był wizerunek maratończyka Wojciecha RATKOWSKIEGO.

W tegorocznym półmaratonie na medalu będzie sylwetka kolejnego maratończyka, będzie to Zbigniew PIERZYNKA, mistrz Polski w maratonie w 1979 i 1980 roku.
 

Czytaj całość
 
Złap Lato z Nike i wybiegaj wycieczkę do miejsca gdzie lato trwa 12 miesięcy
01.08.2014.
 
Image
 
Piotr Krzesiński: od dziś – do końca lata pozostało dokładnie 8 tygodni. To czas by łapać gorące promienie, słoneczne dni oraz niezapomniane chwile. Dlatego Nike Running przygotowało biegową zabawę Złap Lato z Nike , która sprawi, że wakacje będą trwały dłużej niż zwykle.
 
Jak to zrobić?

Wystarczy biegać z Nike i łapać najlepsze momenty lata na zdjęciach w stylu selfie!


Swoje fotki należy wrzucać na stronę www.zlaplato.wawalove.pl. Co tydzień, aż do 21 września, zespół Nike będzie przyznawał po 3 specjalne odznaki w 8 kategoriach, odpowiadających charakterowi zdjęć: Poszukiwacz Przygód, Turysta, Plażowicz, Pogodoodporny, Gwiazda, Sneakerfreak, Ranny Ptaszek i Nocny Marek. Odznaki oraz największa liczba głosów (like’ów) są przepustką do nagrody głównej: wyjazdu na rajskie Malediwy!

Na stronie akcji znaleźć można także:
·Profil użytkownika, za pomocą którego dodaje i zgłasza się zdjęcia do danej kategorii.
·Fotogalerię, będąca również rankingiem selfie, spośród których można wybierać najfajniejsze.
·Trasy Nike: najlepsze propozycje biegowych ścieżek w Twoim mieście. 
 
Aby wygrać wycieczkę do miejsca gdzie lato trwa cały rok, wystarczy przez 8 tygodni przebiec 8 km!

Czytaj całość
 
Kamil Leśniak: Trasa UTMB jest prosta, przyjemna i przepiękna
31.07.2014.
 
Justyna Grzywaczewska: Ultra Traildu Mont Blanc (UTMB) to jeden z najbardziej prestiżowych biegów ultra na świecie. Dystans 168 km, przewyższenia 9500 metrów i piękne, naprawdę piękne szlaki – to powody, dla których co roku w sierpniu tysiące zawodników przybywają do Chamonix u podnóża Mont Blanc. Kamil Leśniak jest jednym z tych, którzy zamarzyli o starcie w tegorocznej edycji. Zawodnik inov-8 team już od miesiąca jest w Alpach, poznaje trasę, planuje taktykę. Wszystko po to, by stać się najlepszym Polakiem w historii, który ukończył ten wyścig.

Najszybszym na trasie UTMB jest jak dotąd zwycięzca z 2013 roku - Francuz Xavier Thevenard. Jego wynik wynosi 20 godzin, 34 minuty i 57 sekund.Xavier poprawiłwcześniejszy rekord – należący do Kiliana Jorneta (którego nie trzeba przedstawiać) o 2 minuty. Najlepszy czas zawodnika spod biało-czerwonej "bandery" to 28 godzin, 3 minuty i 43 sekundy. Uzyskał go w 2013 roku Oskar Zimny, co dało mu 65. miejsce. Najbliżej wejścia do ścisłej elity był Piotr Hercog, który 2012 r. zajął 15. miejsce, ale na niepełnej trasie (skrócono ją z powodu warunków pogodowych do 115 km). Najwyższą lokatę na pełnej, 168-kilometrowej trasie osiągnął Krzysztof Dołęgowski (inov-8 team), który zajął 30. miejsce w 2011 r. Kamilowi marzy się „złamanie” 24 godzin, co zapewni znalezienie się na czele tej listy.

Czytaj całość
 
Zobacz też…
Maratończyk na Facebook
maratonczyk
Advertisement
Bieg Konstytucji - Film 2014
BPW 2012
BN 2012
Polskie Maratony
Ostatnie komentarze
Co roku powtarzam sobie, że już więcej tu nie przyjadę a i tak przyjeż...
więcej...
przez Krzysztof

Zapewne nigdy Walkdu \"nie widziałes\" podobnych literówke i choczlikó...
więcej...
przez retoryk

Dlaczego Galeria zdjęć z XX Maratonu Solidarności została opisana XX G...
więcej...
przez Waldek

Jestem siedlczaninem i widzę, że Siedlce stawiają na rozwój. Siłą rzec...
więcej...
przez Siedlce - OK!

Pozostało jescze 190 numerów Zapraszam
więcej...
przez Janusz bukowski

Najmocniej przepraszam za drobne literowki, ale tak niestety bywa, kie...
więcej...
przez literówki

Dodajmy, że Jarek pomijajc dluzszy epizod w UK, cała swa zawodowa kari...
więcej...
przez Kamyk DRUŻYNA MISTRZÓW

 
Pogoda dla biegaczy
Pogoda
Money.pl - Kliknij po więcej
22 sierpnia 2014
Źródło: MeteoGroup
Zimnar
1
© 2014 MARATOŃCZYK
/GA Untitled Document